黄瓜和辣椒能一起吃吗,黄瓜适合什么人吃

黄瓜不能和辣椒一起吃。 北京军海癫痫病医院

黄瓜适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者可多食用,并且是糖尿病人首选的食品之一。因黄瓜性凉,胃寒患者吃了容易造成腹痛泄泻,脾胃虚弱和肺寒咳嗽者都应少吃。

黄瓜含水量高达96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地补充体液。

营养丰富的黄瓜有益"清扫”体内垃圾,常吃还有助于预防肾结石。

黄瓜富含多种维生素,如B族维生素、维生素C等。需要提醒的是,黄瓜连皮吃,补充维生素的效果更好。

黄瓜富含钾、镁和硅等矿物质,有益皮肤健康。

黄瓜水分多,热量低,有益减肥。其中的膳食纤维能防便秘。

黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益,常吃能让口气更清新。