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孕妇长期便秘怎么调理 这5点你得知道

有些孕妇没有便意就干脆不去蹲厕所,其实这管想不想上厕所,都可以在早上起床后去蹲一蹲,不要过于用力,或是蹲的时间太长,5分钟的样子就差不多了,慢慢养习惯就好。 北京军海癫痫病医院

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