最适合女性喝的八款养生花茶—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　如花，在保健中，更是将花融入了饮食当中。推荐几款花茶，配合不同的养生需要，让更如花美丽。北京军海癫痫病医院

　　在夏天里坚持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地预防痘痘的生成，并能调节女性的生理问题，令肌肤由而外地透出亮白，是肌肤的首选饮品。

　　菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等处，忙碌、经常上火的女强人们，不妨在你的办公抽屉或里备上些菊花，经常喝一下，能帮去火。

　　另外，菊花有清肝明目的功效，很适宜喝，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。菊花性偏凉，平时怕冷、手脚冰凉、容易腹泻的女性最好别喝或少喝，一次少放一点，一周喝上两三次，别喝。

　　玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有帮女性通经，月经不畅的女性不妨喝一点。另外，有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。

　　玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质。月经不畅的女性，可备些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用热水冲来喝，也可配上两颗红枣，香甜且能帮助补血气。而且，玫瑰花香飘溢在空气中，能帮助放松紧张的情绪。玫瑰花有活血理气功效，月经期最好别喝，以防月经量增加。

　　槐花性苦，微寒，有清肝凉血的作用，有些女性血热，表现出来就是，大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，这些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花还有清热降压的功效，也适合血压高的人喝。

　　槐花多为干茶，最好用热水冲泡，一次取上3-5克干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖上约十分钟，可加点冰糖或蜂蜜，就可以喝了，这时，槐花清香才能出来。因槐花性寒，虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻，因要慎服。

　　中认为，桃花味苦、平、主除水气、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水肿，还能通大便，预防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。

　　桃花有破血作用，是一种轻泻药，身体虚弱的女性多喝、久喝，可能消耗元气。

　　味苦，性寒，具有清热解毒的作用，用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。

　　干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

　　干花茶具备药理性，有特殊的适应人群，在医生指导下饮用。如双花具有清热解毒，消肿止痛的功效，对脾胃虚弱者则不能常用；红花具有活血破瘀的作用，如果用法不当，会造成经血或心脑血管等疾病，尤其是孕妇服用后会流产。玫瑰花，具有活血调经的作用，但用时不对，会造成经血。金银花，具有消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。菊花，对于阳虚体质就不太适合。

　　对人体是否有利来说，花可以划分为四类，第一类是对人体有益无害的花，如菊花；第二类是有毒的花类，如芍药花等，绝对不能应用；第三类是无益也无害的只供观赏的花；第四类是有了一定的适应症可以对症入药的花，如月季花，荷花，玫瑰花等。对于可以入药的花，只是应在患了某种疾病后在医生的指导下对症入药，"是药三分毒”，不能随意将花作为保健饮品服用。吃花饮花应在医生的指导下"对症下花”。