秋季养生食疗：贝母研磨成粉 加米熬煮可治肺病养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　进入，好好地聊一聊食疗。药粥，一贯是中医里的一部分，这周来教怎么熬药粥。北京军海癫痫病医院

　　而有一种熬煮法，就是将所选食物或中药先研磨成细末、细粉，再与米谷同煮。今天教的贝母粥，就是其中的一类。

　　中医认为，贝母味苦气平、微寒无毒，入肺、胃、脾、心四经。可消热痰、止久嗽。粥早晚各服一次，适用于急慢性气管炎、肺气肿，适合秋季有类的朋友。

　　川贝母有松贝、青贝、炉贝3类。松贝干燥鳞茎，全体呈圆锥形，顶端尖或微尖，为川贝中之最优品，以质坚实，颗粒均匀整齐、顶端不开裂、色洁白、粉性足者为佳；青贝干燥鳞茎，呈扁球形或略呈圆锥形，颗粒多歪曲，以粒小均匀、色洁白、粉性足者为佳；炉贝干燥鳞茎，呈长圆锥形如马齿，顶端尖，以质坚实、色白者为佳，品质次于松贝、青贝。

　　木对应肝，肝癫疯病怎么才能检查开窍于目，木资充盈才能眼睛明亮，如有情绪易激动、烦躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时，就需要养肝了。

　　肝怕劳累，肝气最弱的这段时间一定要注意休息，如果必须，则至少每隔1小时让眼睛休息5分钟。