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发布时间:2022-06-10 09:01:59
清晨最不应该吃的三种食物 1、忌喝大量冰凉的饮料 温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导西安癫痫病医院在哪里?致突发性挛缩。 2、忌空腹吃 香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 3、忌空腹吃菠萝 菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完才能更好地被吸收。 小提示清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃。而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。 |