怎样做好吃的玉米饼

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玉米（适量）、食用油（适量）、芝麻油（适量）、盐（适量）、小葱（适量）、五香粉（适量）、味素（适量）、白胡椒粉（适量）

做法步骤：

1、玉米剥皮，最里面的皮留下洗干净备用。

2、玉米。

3、把玉米用插丝的工具擦，这样比较细而且有口感，本来想用料理机打碎也不错，但是还是按照小时候奶奶的做法做。

4、玉米弄好了。

5、放入小葱碎，五香粉，豆油少量，盐，味素，后来我又放了点香油，这样更香一些。

6、把调好的玉米糊放如玉米叶中，这样的就地取材特别棒，把玉米糊平铺好，放入蒸屉里。

7、最后蒸好。

儿童得癫痫病是什么引起的ng>玉米的热量(卡路里)196千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效；可与大豆、山药、小麦搭配；与红螺、扇贝、田螺相克，同食可能会引起不适；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；

芝麻油的热量(卡路里)886千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱外伤性癫痫和脂肪酸；具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

小葱的热量(卡路里)27千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与蘑菇搭配；与香干、腐竹、豆腐相克，同食可能会引起不适；

五香粉的热量(卡路里)296千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；

白胡椒粉的热量(卡路里)296千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；