吃不够的茴香蛋炒饭做法

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旧饭（1碗）、鸡蛋（1个）、茴香（适量）

做法步骤：

1、准备好旧饭一碗，鸡蛋一个，适量的茴香。

2、把茴香切好。

3、把鸡蛋打散到饭里搅匀，让每颗饭都沾上蛋液。

4、放油放饭炒，炒差不多就可以放茴香了。

5、起锅，完成！。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与丝瓜、海虾、荠菜搭配；与红薯、菠萝、豆奶相克，同食可能会引起不适； 西安哪家医院治疗羊癫疯较好

茴香的热量(卡路里)30千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃进食、理气散寒、有助阳道等功效；