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水果沙拉的做法步骤详细

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火龙果(半个)、芒果(1个)、梨子(半个)、青枣(1个)、圣女果(5个)、沙拉酱(适量)

做法步骤:继发性颠病的治疗p>

1、全家福。

2、把所有水果消毒好,洗净切好快。

3、装入碗中。

4、挤入沙拉酱。

火龙果的热量(卡路里)51千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、减肥、降低血糖等功效;可与枸杞、虾、牛奶搭配;与山楂、黄瓜、鲜贝相克,同食可能会引起不适;

芒果的热量(卡路里)60千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、美化肌肤、明目等功效;可与猪肉、鸡肉搭配;与大蒜、精盐、大葱相克,同食可能会引起不三岁宝宝得痫样发做是什么原因适;

梨子的热量(卡路里)58千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、清肺止咳、开胃护肝等功效;可与蜂蜜、猪肺、冰糖搭配;与羊肉、大闸蟹、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

圣女果的热量(卡路里)22千卡;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与菜花、三文鱼、圆白菜搭配;与绿豆、猪肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

沙拉酱的热量(卡路里)724千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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