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发布时间：2022-06-10 08:59:31 来源:养生食谱网
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花生米（适量）、食用油（适量）
辅料:
白糖（适量）
做法步骤：
1、热锅倒入适量油，在油没热之前放入花生米，等到油热花生米一个个都已经裂开就可以出锅了，趁热撒上糖或者盐。
花生米的热量(卡路里)298千卡；具有促生长、抗衰老、止血等功效；可与鲤鱼、莲子、黄豆搭配；与黄轻度异常脑电地形图瓜、螃蟹、河蟹相克，同食可能会引起不适；
食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；
