自制牛轧糖的做法步骤详细

发布时间:2021-09-11 来源:养生食谱网

主料:

棉花糖(180克)、奶粉(100克)、花生(150克)、黄油(40克)

做法步骤:

1、花生烤熟、炒熟都可以。

2、济南看癫痫病医院排名剥去红色外皮。

3、敲碎。

4、黄油融化。

5、棉花糖和黄油混合拌匀。

6、拌匀后的样子。

7、加入奶粉。

8、棉花糖和奶粉拌匀,粘粘的哦。

9、加入碎花生拌匀。

10、把牛轧糖放在硅油纸上用擀陕西癫痫病治疗哪家医院好面棍擀成长方体。

11、冷却后切好。

12、包上漂亮的糖纸就OK了。

13、^_^不要因为粘而加水哦。

棉花糖的热量(卡路里)318千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

奶粉的热量(卡帮助癫痫患者摆脱困境路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与甘蔗、木瓜、草莓搭配;与杨梅、醋、菠菜相克,同食可能会引起不适;

花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E儿童颠痫病症状?,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与红枣、南瓜子、枣搭配;与秋黄瓜、黄瓜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

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