女性月经不调的饮食调养

发布时间:2021-09-11 来源:养生食谱网

肉末茄子煲

配料鲜茄子250克,瘦猪肉50克。

制法茄子去蒂,洗净,用刀拍碎。精肉,切成肉末(茸)。炒锅放油,待油6成热石家庄治疗癫痫医院,煸炒茄子使变色后,加水、盐煮沸,倒入煲中,再加肉末、葱、姜末、味精、胡椒调味,文火煲酥,即可食用。

功能活血养血,益肾调经。本菜味鲜酥软。茄子,含蛋白质、糖、钙、维生素a、维生素p、维生素e、维生素c,味甘,性凉,活热,陕西儿童医院治疗癫痫怎么样消肿利水。精肉,含蛋白质、纤维素、铁、钙、磷,能补肝肾,益气血。

三色腰花

配料猪腰2只,竹笋肉50克,胡萝卜15克,香菇30克。制法猪腰,剔去筋膜,切成十字花纹或蓑衣花纹,洗净,用黄酒、盐稍渍,洗净。北京军海中医医院在哪里竹笋肉,切薄片。胡萝卜,洗净,切片。香菇,水发,去蒂,切片。炒锅加油,待7成热,先滑腰花,变色,起锅备用。洗净锅加油,6成热时,倒入笋片、香菇片、胡萝卜片,加盐、水,煮沸10分钟,倒入腰花,翻匀,加味精调味,湿淀粉勾芡,起锅装盆,即可食用。<河北哪里看癫痫最好最省钱/p>

功能补下元虚,填精血亏。本菜色泽美观,味鲜脆嫩。猪腰,含蛋白质、钙、铁、锌,补肾益精。竹笋,含蛋白质、维生素、纤维素。胡萝卜,含维生素a、维生素c及胡萝卜素。香菇,能抗,提高免疫功能,含人体必需氨基酸。

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