鱼头豆腐汤的制作方法

发布时间:2021-09-11 来源:养生食谱网

主料:

鱼头(1个)、豆腐(适量)

辅料:

食用油(适量治癫痫吃中药吃什么)、盐(适量)、味精(适量)、香菇(适量)、枸杞(适量)、香菜(适量)、料酒(适量)、姜片(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、油热后将姜片、蒜瓣放入锅中爆香,再清理好了的鱼头放入油锅中煎一车祸后癫痫病怎么回事下,料酒沿锅边淋下,倒入水没过鱼头。

2、汤开后,再加入枸杞、香菇和切好的豆腐块,盖上锅盖,转小火。

3、鱼汤熬制到变成奶白色时加入调味料盐、味精,起锅装入碗中,再在上面撒上香菜!!。

4、鲜美的鱼汤就熬好睡眠性癫痫的症状了!!!。

鱼头的热量(卡路里)140千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有抗衰老、补充蛋白质、预防心脑血管疾病等功效;可与丝瓜、豆浆、豆腐搭配;与枣、毛豆、西红柿相克,同食可能会引起不适;癫痫病的治疗费用多

豆腐的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与鲷鱼、蘑菇、武昌鱼搭配;与蜂蜜、竹笋、小葱相克,同食可能会引起不适;

友情链接: 北京军海癫痫病医院 癫痫病医院 治疗癫痫病医院 癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病医院 北京癫痫病医院 癫痫病能治好吗 癫痫病 治疗癫痫病最好的药 治疗癫痫病方法