草莓和酸奶可以一起吃吗

　　草莓和酸奶是外面日常生活中的常见食物。草莓的味道酸甜。甚至外观和颜色都可以牢牢吸引人们的注意力，而酸奶的味道略酸，改变了牛奶的醇厚。另一种无法阻挡的味道，如果我们一起吃这两种食物，会对我们的身体产生什么影响?让我们一起看看。北京军海癫痫病医院

　　草莓和酸奶可以一起吃吗

　　草莓和酸奶可以一起吃。

　　这两种食物的营养物质非常的丰富，而且搭配在一起两者的味道会变得更加的美味，不仅能为身体带来更丰富的营养，还能在这个的同时还能享受美食。

　　草莓酸奶有什么营养

　　酸奶中含有丰富的热量、碳水化合物、维生素B1、B2、C、E、A、磷、镁、硒、蛋白质、钾、铁、铜、钙、钠、锌、锰、烟酸等营养物质，可以在享受美食的同时补充足够的营养，为身体带来好处。

　　草莓中含有丰富的热量、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、多种的维生素和矿物质，对身体是非常有营养的。

　　草莓酸奶怎么做好吃

　　做法：将草莓洗净控干水分，用小刀切成四瓣，将草莓、酸奶、蜂蜜混合在一起，用打碎机打成草莓酸奶即可。

　　功效：开胃生津，这两种食物的味道都属于酸性的食物，一起吃可以起到开胃生津的效果。