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黑米泡多久可以煮

  浸泡黑米的方法非常简单。首先将黑米清洗干净,然后倒入少量水将其浸泡,将其浸泡过夜,然后将其用作粥。如果温度相对较高,则需要将黑米放入家用冰箱中进行冷冻和浸泡,以防止黑米发霉。经过一整夜的浸泡后,黑米基本上可以在普通锅中煮约一个小时。北京军海癫痫病医院

  1、黑米没办法煮,建议泡一天再煮,一般黑米和水的占比是1∶4.5;

  2、煮的情况下要火灾煮,最好是开启大锅盖,让饭随意滚翻,否则会溢得到处都是紫黑的水;

  3、等水不容易外溢后就转最少火渐渐地焖,焖二十至三十分钟上下,煮出去的黑米粥又烂又香!

  黑米健康养生粥的做法

  一、用材

  原料:黑米80克、黑米30克、大豆10克、花生仁20克、�t豆10克、干桂圆18粒

  辅材:大枣3粒、枸杞子5克

  二、作法

  1、备好食物:黑米,黑米,大豆,花生仁,�t豆,大枣,枸杞子;

  2、大枣,枸杞子各治疗癫痫一般要多少钱呢?自用冷水侵泡十多分钟,其他食物清洗干净;

  3、大枣清洗,用餐厅厨房剪子裁成条形,顺带除掉红枣核;枸杞子凉干水份预留;

  4、将全部食物放入电饭锅内胆;

  5、倒进适当冷水;水流量坐落于6CUP处;

  6、将电饭锅内胆放入电饭锅,接入开关电源,起动"五谷杂粮粥”程序流程,�r间为3个钟头;

  7、干桂圆去壳,用冷水侵泡十多分钟,沥水;

  8、"五谷杂粮粥”�r间还剩25分�时,放进干桂圆;合上外盖,再次煮;

  9、"五谷杂粮粥”�r间还剩5分�时,放进枸杞子,合上外盖,待"五谷杂粮粥”煮好;

  10、程序流程完毕后,生产黑米营养粥疫苗就搞好了;假如喜爱甜粥,熬粥的情况下可放置些老冰糖;我很喜欢原汁原味,因此没加糖

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