猴头菇怎么吃最养胃 猴头菇养胃的吃法技巧

　　随着人们生活节奏的不断加快，不规律的饮食和暴食已成为一种普遍现象，在这种情况下，许多人的胃开始不堪重负，慢慢就会出现胃炎、胃溃疡等胃病。这些疾病发生后，药物很难治愈，最好的方法是进行饮食治疗，当猴头菌已经成为人们营养胃的理想选择时。但我怎么吃这种食物来滋养我的胃呢?北京军海癫痫病医院

　　1.将猴头菌和豆类炖在一起，营养胃的效果特别好，并能补充人体的蛋白质和各种营养，能有效地提高机体的免疫力，通常需要准备1至2根猴头菌、300克豆类、水和植物油，以及适量的盐来配制。

　　2、把新鲜毛豆去掉外壳，猴头菇则需要提前十几个小时用清水浸泡，中间要换水几次，泡好以后取出切成块状。在炒锅中放油加热以后，把毛豆入锅翻炒，取出放在电压力锅中，再加入适量清水，放入切好的猴头菇。

　　3、把电压力锅的锅盖盖好以后，接通电源等它上气以后再煮五到十分钟，等气阀松开以后打开加入食用盐调味，调匀出锅直接食用就可以。

　　1、把猴头菇和猪肚放在一起做汤喝，也能起到良好养胃作用，制作时需要准备新鲜猪肚200克，猴头菇两个，莲子30克，枸杞十克，生姜一块，胡椒粒和料酒以及食用盐各适量准备一些。

　　2、把准备好的用温水浸泡，泡软以后用清水多洗几次去掉它的苦味，切成块状，猪肚也要认真清洗，去掉它里面的油脂，然后切成块状。

　　3、把准备好的猴头菇和猪肚，以及莲子，还有姜片等食材，一起放到砂锅中，加入适量的清水，用大火烧开以后，调小火力煮制九十分钟，再把准备好的胡椒粒研碎以后放到汤锅中，最后放入泡软的枸杞再加入料酒和食用盐调味就可以。