扭伤后怎么办

发布时间:2021-07-19 来源:养生食谱网

扭伤,是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损等。临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。那么,扭伤后怎么办呢?接下来就为大家解答这个问题。

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1、正确运用冷敷和热敷

因为扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。在24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。

2、适当做些活动安徽那里看癫痫病医院好ng>

因为刚刚扭伤的时候,肿胀以及疼痛感非常明显,这时候不可以有任何的运动,还要把受伤的地方抬起来。等到病情稳定之后,只要疼痛在能够忍受的范围之内,就要慢慢增加运动了。此外,还可通过按摩来促进血液循环,从而大大缩短康复的时间。

3、合理用药

抗癫痫病的药有哪几种ext-indent: 2em; text-align: left;">刚刚扭伤的时候,是不需要吃药的,也不可以在患处外敷活血的药物,防止流失掉更多的血液,肿胀更加明显。要是疼痛难以忍受的话,可以稍微吃点止痛药。隔天后,可服用或是涂抹具有化瘀功效的药物。需注意的是,等肿胀消退后就不要再用药了,就算继续吃药也没有多大效果。

4、及时就医

如果扭伤到骨头,什么原因导致癫痫发作一定要及时就医。如果医生给打上石膏后,一定要注意刚上石膏约10~20分钟内,不能随便移动。因为此时石膏还未发硬,易变形。还有上石膏后,一般不宜着地行走,应该把脚放在凉爽处,防止足汗过多而积聚在石膏内。

以上就是关于扭伤后怎么办的介绍。此外,扭伤了还应分清伤势的轻重,如果扭伤后,活动时有剧痛并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头了,应立即就医诊治较好。希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。