从出汗时间判断身体状况_彩牛养生

核心提示：不同时间出汗说明的身体健康状况是不同的，可以从出汗的时间对自己的健康状况进行判断。北京军海癫痫病医院

　　调理：这类人饮食上可选择山癫痫病遗传是怎么的药、豆浆、牛羊肉等，也可用党参或黄芪炖鸡，以补益机体，缓解气虚。还可通过动作舒缓、动静结合的运动增强体质，如练习太极拳、八段锦等。

　　晚上出汗睡着出汗，醒来汗止，中医称为"盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点，中医认为是阴虚表现。

　　调理：这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少郑州正规的癫痫病正规医院吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。

（责任编辑：徐晓宇）