中医养生枸杞蛋羹可以预防老花眼-华医健康养生网

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信使听着，记录着，一直传到今天。胡维勤教授认为，枸杞性味甘甜，属肝肾两经，具有滋补肝肾、益精明目、抗癫痫病药？养血的功效。中医认为经常吃枸杞可以减肥；强壮的骨骼和肌肉，聪慧的青春，以及对冷热的抵抗力。枸杞是中老年人常用的滋补产品，被称为人参和何首乌。长寿三宝中草药。

中老年人多吃枸杞蛋羹，可以延缓视力下降，防止老花眼。具体做法:枸杞20克，与两个鸡蛋混合均匀，然后蒸熟服用。你也可以用一勺高品质的枸杞，洗净后放入杯中，然后加入开水。水温稍凉时，加入一勺蜂蜜，然后喝水，吃枸杞。每天早上睡前喝一杯，1 ~ 2个月后生效。

温馨提示:脾虚、便溏、感冒、发热、消化不良者暂时不宜服用枸杞。

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