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冬季养生冬天慢性支气管炎如何预防-华医健康养生网

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二是要注意保暖,别着凉,对于慢性支气管炎的高危人群来说,"秋冻”不可取。

三是居室要注意通风换气,早晨起来或者白天阳光比较好时最好通风半小时左右,因为室内空气污染也会引发或加重病情。

四是要加强锻炼,但锻炼时要注意不能大口呼吸,最好是口鼻交替呼吸。

另外,已经患有慢性支气管炎的病人可以和医生学做呼吸操。

第五,还可以打肺炎疫苗、流感疫苗来减少慢性支气管炎的发作次数。

2、慢性支气管炎的病因本病的病因尚不完全清楚,可能是多种因素长期相互作用的结果。

有害气体和有害颗粒如香烟、烟雾、粉尘、刺激性气体(二氧化硫、一氧化氮、氯气、臭氧等);感染因素,病毒、支原体、细菌等感染是慢性支气管炎发生发展的重要原因之一;其他因素,免疫、年龄和气候等因素均与慢性支气管炎有关。

3、慢性支气管炎临床表现缓慢起病,病程长,反复急性发作而病情加重。

主要症状为咳嗽、咳痰,或伴有喘息。

急性加重系指咳嗽、咳痰、喘息等症状突然加重。

急性加重的主要原因是呼吸道感染,病原体可以是病毒、细菌、支原体和衣原体等。

咳嗽,一般晨间咳嗽为主,睡眠时有阵咳或排痰。

咳痰,一般为白色黏液和浆液泡沫性,偶可带血。

清晨排痰较多,起床后或体位变动可刺激排痰。

喘息或气急,喘息明显者常称为喘息性支气管炎,部分可能合伴支气管哮喘。

若伴肺气肿时可表现为劳动或活动后气急。

早期多无异常体征。

急性发作期可在背部或双肺底听到干、湿啰音,咳嗽后可减少或消失。

如合并哮喘可闻及广泛哮鸣音并伴呼气期延长。

冬季慢性支气管炎怎么办戒烟对慢性支气管炎患者而言,戒烟能大幅地提升复原的机会。

90—95%的慢性支气管炎直接源于抽烟。

戒烟后,你的支气管炎会逐渐改善。

多喝一些浓茶,注意消除或避免烟雾和刺激性气体对呼吸道的影响。

清除痰液老年人治疗慢性支气管炎,应注意喉中痰液的排除,以防痰液堵塞呼吸道造成窒息,对久病无力的老人,家人应帮其翻身拍背以利清除痰液。

适量运动适当进行体育锻炼并尽量选择不太激烈的运动项目,以利改善呼吸系统的机能,增强对寒冷和疾病的抵抗力。

及早治疗若慢性支气管炎的发病因素持续存在,治疗不彻底,迁延不愈,加之呼吸道反复感染,使病情不断发展可并发肺气肿,甚至肺心病而危及生命,故应及早治疗。

久治不愈者应定期去医院检查,以防并发阻塞性肺气肿。

冬季慢性支气管炎食疗方1、四仁鸡子粥:白果仁、甜杏仁各1份,胡桃仁、花生仁各2份,共研末和匀,每个取20克,鸡蛋1只,煮l小碗服下,连服半年。

2、生萝卜、鲜藕各250克,梨2个,切碎绞汁,加蜂蜜250克调匀后分2~3次饮服。

若为寒咳,可将汁蒸熟。

再加姜汁5滴,趁热饮天津有多少家癫痫医院是服。

3、鲜藕100~150毫升,蜂蜜15~30克,调均内服,每日1剂。

对肺热咳嗽,血痰,咽干痛较好。

4、豆腐萝卜汁:豆腐200克,生萝卜汁30毫升,饴糖或蜂蜜60克,每日1剂,分2次服。

5、猪肺川贝梨:猪肺250克,川贝10克,雪梨2个切片,再加冰糖少许,加水后以小火熬煮5小时后服用。

6、生大蒜头10个,醋200毫升,红糖100克。

蒜头捣烂和糖调匀,放醋内浸泡3天,滤去渣,每次用半汤匙,温开水冲服。

1天服3次。

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