打造零化学污染的健康家

　　现代生活中，化学制品可谓无处不在家居空间，更在无意中制造了多种化学污染作为健康主妇，应该从自己的蜗居开始学习打造零化学的健康生活。　　调查显示，女人双手一生中所接触到的化学污染是男人的十倍。家居洗涤用品的过量使用、装修垃圾的不恰当处理正在污染着主妇的双手和一家人的健康。与此同时，生活垃圾，其中包括废水还在污染着地下水和土壤，使长出的植物也经受着新一轮的化学污染。我们，是一个家庭的女主人，也是这个星球的主人。学习减少居家的化学污染，不仅为了家人和自己的健康，也为了整个地球的健康。　　居家化学用品，危险在哪里?　　专家说，很多现代病都与化学污染有关。其中，洗衣粉、洗涤剂、洁厕灵等清洁用化学品含有碱，以及发泡剂、蛋白酶等有机物，能“吸出”皮肤的水分，使组织蛋白变性并破坏细胞膜;能除去皮肤表面的油性保护层，进而腐蚀皮肤。专家发现，化学稀释剂、洗涤剂中大都含有氯化物，氯化物过量会损害女性生殖系统。而一些清洁剂中所含的荧光剂、增白剂成分，侵入人体后不易被分解，在体内蓄积后会损害淋巴系统，引起抵抗力下降，甚至成为潜在的致癌因素。远离化学污染，应从居家生活的衣食住行做起。　　洗涤——其实可以零化学　　专家发现，威胁市民健康最直接、影响最大的污染是农药和洗涤用品。因此，很多国家倡导绿色农业，同时倡导主妇们减少化学洗涤用品的用量。这个城市的下水道里有太多化学污染。过度清洁，已经成为了环境污染的另一道难题。　　巧清洁更健康　　相对于使用洗涤灵清洗餐具，最“零化学”的健康方法就是使用食用碱面加热水，这款简单的DIY洗涤品去油污效果很好，且不会污染水源。家里的饮水机可以用白醋直接清洁。如果需要消毒餐、厨具，用热水煮、烫好过用腐蚀性强的消毒液。　　清洗蔬果更要零化学　　可以用足够量的清水冲洗，再用淡盐水浸泡五分钟，就可以保证蔬菜和水果的卫生，即使生吃也无妨。　　聪明选择洗衣剂　　洗衣应避免使用合成洗衣粉，最好选用无磷、无苯、无荧光增白剂的肥皂粉。清洗衣物时，洗衣剂要适量添加，加温水使洗衣剂充分溶解和浸泡20分钟左右，可以更好地发挥洗衣剂的去污效能。另外，目前市场上有零化学成分的洗涤用品，包装采用PET可降解技术，非常健康环保。　　警惕卫生间的化学陷阱　　卫生间也可以用白醋兑水来清洗，或者，选择零化学成分的洗涤用品。值得提醒的是不要将洁厕粉与漂白粉、消毒剂一起混合使用。因为混用会发生化学反应，产生较高浓度氯气，导致吸入性氯中毒。　　懂得自我保护　　在需要接触清洁剂等化学品时，应采取相应的保护措施，如洗衣服或餐具时应戴上橡胶手套，擦拭马桶时戴上口罩。如果手经常与化学洗涤剂打交道，还可以擦一些自制的润手中和液，例如将稀释8～10倍的食用白醋与外用甘油(纯甘油必须稀释后使用)混合使用，来中和碱性洗液，防止化学物质伤害手部皮肤。

更多精彩内容请关注享乐主义频道${FDPageBreak}　　家装家具的环保与空气除味——越天然越安全　　主动进行室内空气质量检测。家是我们生活的主要空间，装修或者增添新的家具，除了坚持使用环保产品，最好请专业人员来进行空气质量检测。　　环保、轻装修　　家里的装修是否绿色可不是用眼睛可以看到的。尽量轻装修，并选择环保材料。新装修好的房子不妨请权威部门进行装修污染检测，确保安全后再入住。　　零化学衣橱　　衣橱中的卫生球可用晒干后的菠萝皮、橘子皮或柠檬皮代替，另外，活性炭、竹炭包可以放在不同的家居角落中代替空气清新剂。　　装修剩料巧处理　　千万不要把没用完的油漆处理到下水道里。除了转送给需要装修的邻居或朋友，网上有不少装修、房产类网站都设有剩余材料交换栏目。可将剩余材料的转让信息贴到网上，静候回音。少量未用完的油漆，可以在阴凉处放干，结成一个塑料块样的东西,扔到垃圾筒即可。　　聪明利用紫外线　　夏季的到来，给聪明主妇很多免费消毒的机会。例如家里的被褥、枕头、沙发靠垫等都可以在中午太阳光线最强的时候充分晾晒，以达到零化学除虫除菌的目的，环保又方便。干洗回来的衣服，一定要在阳光下充分晾晒24小时后再上身才会比较安全。　　DIY植物车载香氛　　每天，我们在车里的时间少说也有一个多钟头。在这个移动的家中，作为主人的你也要保证零化学的健康原则。除了定期用中水冲洗车身(而不是过多使用化学洗涤剂)，还应经常开窗流通空气及紫外线自然灭菌。另外，用植物精油与水按1:10的比例混合DIY车载香氛，让香味自然飘散最健康。　　花草驱蚊虫法　　夏天的到来，驱蚊防虫成了宝宝们的头等大事。用艾草加水煮半小时后，给孩子洗澡可以祛蚊虫，还能防治痱子。或者，睡前冲澡后涂抹有熏衣草成分的体乳，也可以达到防蚊和安眠的效果，一举两得。出门旅行，可以给全家准备有熏衣草精油成分的乳液，好过那些化学防蚊液。

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