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发布时间：2022-07-08 18:11:09 来源:养生食谱网
每天晚上睡觉前将适量茶叶放进木桶加入沸水，用毛巾覆盖木桶并浸泡5-10分钟后，再把双脚浸泡足浴15分钟，同时用手按摩脚背及脚底，等到全身微微出汗后把脚用毛巾擦干，趁热到被窝里最睡觉就能够得到最佳效果。若是想改善不同症状，则需使用以下三种茶叶：北京军海癫痫病医院
增强免疫力、增加血液循环，达到预防感冒的效果。
2、红茶
红茶里含的咖啡因、茶多酚可以去除体内寒气，加上少许生姜祛寒还能缓解腰、肩、手臂及腿部疼痛。
3、普洱茶
