桑葚酒简单易学的做法

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桑葚（250克）、木糖醇（适量）、冰糖（适量）、白酒，红酒都可以（适量）

做法步骤：

1、过两次水。

2、泡盐水15分钟。

3、沥干水分，找个干净无味得玻璃瓶子，先铺一层桑葚，再到一层木糖醇，因为妈妈糖高，所以家里得白糖都换成了木糖醇，然后在放桑葚，再铺木糖醇，一层一层按顺序，最后那层木糖醇上，再放冰糖，和枸杞。

4、到酒进去，末过原材料。

5、切记酒记得末过原材料，。

6、密封放阴凉处，一个星期就可以喝了，时间越久约好喝！。 小儿癫痫病发病原因是什么

桑葚的热量(卡路里)49千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；可与芝麻、黑芝麻、五味子搭配；与鸭肉、鸭蛋相克，同食可能会引起不适；

木糖醇的热量(卡路里)205千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与香蕉、黑芝麻、鸭梨搭配；