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笑笑十年少 仁者长寿

  孔子日:“仁者寿。”这说明早在春秋时期,孔子就已潜心领悟人的品质与长寿的关系。明代名医张景岳也主张“欲寿,惟其乐;欲乐,莫过于善”。长寿者多是敦厚、为善之人。

  现实社会中,人与人之间由于种种原因,难免发生冲突。如果能以“仁”之心对待矛盾,主动沟通感情,化解冲突,必将心情舒畅,情绪稳定,忘却忧愁和烦恼,心身处于健康状态,焉能不长寿?我们要宽以待人;关心别人,才能受到别人的关心。

  据报载,美国有一诡计多端的大富豪,突然身患重病,多方医治无效,后听从他人劝告,将自己的财富捐赠给慈善事业,重病竞不治而愈。不管这事真实性如何,却反映了人们对善者能长寿的良好愿望。其实,为善对心理上可产生独特的积极作用,从而促发了生理上的巨大作用。

  仁者长寿是有科学根据的,神经系统与身体防御系统有密切关系,因此,良好的心理有利于延缓大脑衰老,也利于延缓身体各系统、器官的衰老。现代医学认为,60%~90%的疾病都是由精神因素决定的,心理压抑是21世纪以来威胁健康最严重的问题之一。世界卫生组织指出:“健康不仅指身体健康,还包括心理健康和良好的社会适应能力。”说的都是这个道理。

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