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发布时间:2022-06-10 10:57:42
6含糯米的食物 糯米质地很硬,碳水化合物含量很高,多被加工成粽子或者粥食用。像粽子又总是会搭配大枣、豆沙合肥哪些癫痫医院好? 等辅料,这些食物都会使糖友血糖快速上升。 糯米是升糖指数很高的食物,糖友单独食用糯米后血糖也会快速升高,所以应慎食。 那么,糖友在外就餐需要注意什么呢? 比较好的治疗癫痫病医院ext-indent:2em;“> 点餐学会这3招 1、不要在饥饿的情况下去餐馆就餐。 避免狼吞虎咽,饥不择食。 2、癫痫病中药治疗好吗定餐前先了解餐馆是否可以提供一些特殊服务。 比如炒菜不要放糖、少放些油盐等。如果是到亲朋好友家赴宴,可以事先告诉宴请的主人您有糖尿病,以便主人在准备菜肴时留心安排一两道低脂肪或无糖的菜。 3、请问得了癫痫能治好了吗在饮品中,最提倡的是茶类,如绿茶、大麦茶等。
不含糖的茶饮品,糖友可以随时饮用。牛奶和豆浆也是糖友的好饮料,购买时最好选“纯牛奶”或“原味豆浆”,酸奶要选脱脂的。 |