在家就能吃到的奥尔良烤翅这样做太好吃了

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鸡翅（3只）、小鸡腿（3只）、新奥尔良粉（早期癫痫能自愈吗30克）

做法步骤：

1、鸡翅洗干净，正反面划口，方便入味。

2、奥尔良粉加入适量的水调汁。

3、将鸡翅与奥尔良汁混合腌制约一个半小时，想要更入味的最好腌制三小时，腌制好后在烤网铺上锡纸，将鸡翅均匀放好。

4、200度，烤20分钟。癫痫患者能不能吃牛肉>

5、出炉，最后撒上一点百香草，将腌制用的汁炒成酱搭配着吃，登登～大功告成！。

鸡翅的热量(卡路里)194千卡；有利：癫痫病怎么样治疗？低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有益气、补精、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、红薯、芝麻相克，同食可能会引起不适；