从《黄帝内经》中学习四季养生—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　【原文】夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人养阳，秋冬，以其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，之则苛疾不起，是谓得道。道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生，逆之则死，从之则治，吉林治疗癫痫病比较好的医院逆之则乱。反顺为逆，是谓格。是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，之谓也。《素问·四气调神大论》北京军海癫痫病医院

　　顺从四时阴阳的变化规律，便以生存，违背了这一规律，则会患病，甚至死亡。顺从阴阳变化规律，生命安定祥和，生机兴旺茂盛，如果违逆四时阴阳变化规律，就会发生混乱，机体与自然环境发生互抗拒的情况，称之为内格。所以那些懂得养生之道的人，不会等到再去治疗，而是在尚未出现之时就加以防范。犹如治理国一样，不要等到乱事已经发生再去平定，而是在未出现动乱之就妥善处理，以防止动乱的发生，说的就是这件事情。