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发布时间:2022-06-10 06:02:03
豆腐含有的营养元素非常的丰富,同时矿物质元素也有很多,豆腐含有的植物油糖类和优质蛋白一直被人们称作为植物肉,同时,豆腐的消化吸收率非常的高,下面介绍水豆腐炒肉的做法。 北京军海癫痫病医院
1、材料:水豆腐,猪肉,红菜椒。 2、将猪肉切片,并用生抽,生粉,麻油腌制片刻。 3、水豆腐切块,放入碟里,让它出水。
4、红菜椒切片(菱形) 5、炒锅放油烧热然后放豆腐下去慢火煎到两面金黄。 6、将煎好的豆腐起锅放到小碗里。 长春有几个治疗癫痫病的医院
7、另外起锅放油烧热然后放肉片下去快速翻炒。 8、准备蚝油。 9、肉片炒到7成熟放蚝油,鸡精,少许生抽。 10、将煎好的豆腐放下去和肉片一起均匀的翻炒。 11、最后放红菜椒下去,快速翻炒即可
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