立秋后养生重在养肺 吃梨养阴防燥 但最好分清生

　　立秋已过，进入后重在养肺，因为秋天的是燥气当令，的原则是"”。雪梨是当季水果，也是润燥的不二之选。广州中药大学第一附属院治未病主任陈瑞芳提醒读者注意，有的人适合生吃梨，有的则适合熟吃梨。北京军海癫痫病医院

　　材料：猪肺一套（最好食管较完整、不破裂的，把食管和水龙头套在一起，小水不断滴入，灌水时不断用手挤压，让血水排出，直到猪肺洗成雪白）、雪梨两到三个、蜜枣两颗。

　　做法：猪肺切成小块后，干炒一下；雪梨切成儿童睡眠癫平时需要注意什么四块，连皮一起煲汤，同时加两颗蜜枣，煮小时即可。

　　功效：有清热生津、润肺止渴的作用，也适用于咽干口燥、咽喉炎、咳嗽少痰的人群饮用。