五香荷叶粉蒸肉的做法五香荷叶粉蒸肉怎么做好吃

时间:2020-07-17 09:10出处:阅读（74）北京军海癫痫病医院

3、将荷叶铺在蒸笼上，摆上腌制好的五花肉(尽量要铺开这样便于受热)。

4、上汽后蒸40分钟左右即可。

成品图：

粉蒸肉的小技巧：

1、米粉自制直接将、、五香粉、盐一起放入锅内小火炒至微黄然后用料理机打成颗粒状的粉即可。

2、蒸肉米粉我大约用了100克，这个按个人喜好调整，但至少要让每一个肉片都均匀的裹上米粉。

3、蒸五花肉，尽量挑层次丰富，肥瘦相间的上好五花肉。另外，肉片切薄些更好吃。
荷叶的营养价值：
叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及C，另外，还含有柠檬酸、酸、糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。
粉蒸肉蒸多长时间：

　　关于粉蒸肉蒸的时间，一般是大火蒸开，中火蒸15分钟(根据量调整时间)左右，再转小火蒸约1.5小时(按量而灵活调整)。一般蒸牛肉要比猪、羊肉时间稍微长一点，所蒸的肉要先放白酒、醋(白醋也行)白糖、粉、胡椒面、少许食用油、盐、少许生抽、蒸肉粉等(拌料按自己喜欢添加)腌制1-2小时，再入锅里蒸。