【黑胡椒牛仔骨的做法】黑胡椒牛仔骨的家常做法黑胡椒牛仔骨的做法大全黑胡椒牛仔骨怎么做

每当你一个人在家的时候，是不是总吃泡面？这样的食物，你不觉得亏待了自己吗？人生在世没多久，每一天都不能亏待了自己。所以，现在就请和小编一起学做一下黑胡椒牛仔骨。 北京军海癫痫病医院

1.1土豆去皮切条，彩椒切条，西兰花掰成小羊癫疯治疗吃哪种西药比较好朵用盐水泡一下

2.2牛仔骨分成均匀两份

3.1锅内加少许盐烧水，放入西兰花焯熟捞出沥干水

4.2除黑胡椒汁以外所有调料均匀抹在牛仔骨外面，倒入红酒腌制30分钟，中间记得翻面 颞叶癫癎的儿童需要手术吗？>5.平底锅烧热放橄榄油，油稍微温一下立即加入腌制好的牛仔骨

6.牛仔骨煎制变色后放入彩椒翻炒，待牛仔骨熟（用叉子叉一下无血水溢出)

7.牛仔骨装盘，锅内再加少许橄榄油烧热加入土豆条煎制金黄

8.黑胡椒汁加等量的水放锅内烧开浇在牛仔骨上即可

黑胡椒牛仔骨的做法，已经告诉大家了。自己如果喜欢的话，就准备动手或者有时间了实践练习一下。

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