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海带和鸡蛋能一起吃吗,海带和鸡蛋一起吃有什么好处

如果将鸡蛋和白糖一起煮食,容易促使蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物,这种物质难以被人体吸收,还可能引起身体不适。 北京军海癫痫病医院

鸡蛋中含有大量的蛋白质,若是过量食用,容易增加肾脏的负担,出现肠胃不适,每天食用1-2个鸡蛋即可,但不宜再多。

 

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