您现在的位置:

养生趣闻 >> 正文 >

血糖高可以喝矿物酶降糖 血糖高吃什么好 八种食物降血糖

【--水果】北京军海癫痫病医院

糖尿病吃什么菜最好糖尿病人三伏天吃什么好 7个食疗饿肚子不降糖 糖友要吃饱糖尿病人吃什么主食糖尿病人早餐吃什么好

本站导读:血糖高吃什么好?八种食物降血糖!通过饮食来降低血糖是治疗糖尿病的有效手段,但很多患者对降糖食物不是很了解。其实生活中不少的食物都有降糖作用,患者不妨多吃。那么,血糖高吃什么好呢?下面小编介绍八种降血糖的食物,来看看吧。

可以降低血糖的八种食物:

1、燕麦

燕麦的营养和医疗保健价值很高。燕麦中的B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸都比较丰富,特别是维生素E,每100克燕麦粉中高达15毫克。此外其所含氨基酸的组成比较全面,人体必需的8种氨基酸含量均居首位,尤其是赖氨酸高达0.68克。

裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病,即服用裸燕麦片3个月(日服100克),可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白,总有效率达87.2%。糖尿病患者必须严格控制淀粉摄取量,但同时又应保证其他营养成分的吸收,裸燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点,所以从客观上满足了糖尿病患者的饮食需求。食用裸燕麦制品,可达到少食而营养不减的功效,可大大减少淀粉摄取量,对糖尿病患者而言,是极其难得的食品。

降糖吃法:煮粥或者直接冲泡当早餐食用均可,注意的是不要加糖。

2、紫菜

紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜,以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。

降糖吃法:紫菜10克,猪瘦肉50克,清汤300克,葱姜末共10克,湿淀粉20克,麻油、味精、醋各适量。紫菜去杂质,漂洗干净;猪瘦肉斩成肉末,加少许精盐拌匀;锅内加入清汤、精盐、味精和肉末,烧至八成熟时加紫菜,用湿淀粉勾芡,加葱姜末、醋,淋入麻油即成。

3、洋葱

洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等,具有较高的药用价值,能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等,还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。

降糖吃法:洋葱150克,水发海米30克,姜丝5克,食盐、酱油、色拉油、料酒、麻油、味精适量。将洋葱去皮、洗净、切丝,水发海米洗净。将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝调成汁,备用。色拉油烧热,放入洋葱、海米,加调味汁炒熟,淋入麻油即可。

4、大蒜

大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现,大蒜有很好的降血糖作用,可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食,也可煮食、煨食,或作配料。

降糖吃法:大蒜50克、白米300克、鸡胸肉100克。盐、油适量。将大米洗净,加水煮成粥。鸡胸肉洗净,切丝。大蒜切细丝,入油锅爆香,用小火炒至金黄色,捞起沥油备用。待粥将熟时,放入鸡丝,加盐调味,洒上大蒜丝即可。

糖尿病人吃什么零食好

糖尿病人吃什么零食好?很多患者在确诊糖尿病后,除了三餐外,其他一切水果零食都杜绝了,不敢吃了。其实糖尿病人血糖稳定是可以吃点水果等零食解馋的。那么,糖尿病人吃什么零食好呢?下面一起来了解一下吧。糖尿病吃什么菜最好糖尿病人三伏天吃什么好 7个食疗饿肚子不降糖 糖友要吃饱糖尿病人吃什么主食糖尿病人早餐吃什么好

5、黑木耳

黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料。

降糖吃法:取水发木耳250克,水发海米25克,精盐、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、麻油、花生油、鲜汤各适量。将黑木耳洗净,摘成小块,放入沸水中氽一下,沥干,放入盘中,用精盐、鲜汤、味精拌匀,放姜末、蒜泥,淋上少许麻油即可。

6、魔芋

魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大,粘性高,在肠道内排泄缓慢,能延缓葡萄糖的吸收,有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强,含热能低,既能增加饱腹感,减轻饥饿感,又能减轻体重,所以是糖尿病患者的理想食品。

降糖吃法:魔芋300g,油、盐、鸡精、豆瓣酱、生抽、蒜苗适量。买来的魔芋切成小块。把魔芋放入沸水中煮几分钟。油烧热,放入姜,蒜,再放入魔芋翻炒。锅里加入老抽、生抽,盐、豆瓣酱、鸡精调味。再加入少量水煮上几分钟,让魔芋充分的入味。出锅前洒上蒜苗。

7、苦瓜

古代文献记载,苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病)。现代临床报道,苦瓜提取物有显着的降低血糖作用,苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜可煎汤或做凉菜,也可绞汁或晒干后泡茶饮。

降糖吃法:取苦瓜250克,瘦猪肉50克,芽菜3克、大豆油25克、麻油、葱花、姜末及盐适量。将苦瓜切条,备用。猪肉剁成末,芽菜切碎。起油锅,倒入苦瓜条、肉末、芽菜炒熟,加入调料即可。

8、黄鳝

黄鳝又叫鳝鱼,其营养丰富,肉味鲜美,具有很高的药用价值。黄鳝体内含有黄鳝素A和黄鳝素B,这两种物质有显着的降血糖和调节血糖浓度的生理机能,且无毒副作用。中医认为糖尿病患者吃黄鳝有良好疗效。

降糖吃法:食用以清炖为主,鳝鱼500克,瘦肉120克,天花粉15克,淮山药30克,黄精20克,生地黄15克,加水共炖,去药食鱼汤,对减轻“三多”症状有良好的作用。但是外感发热、虚热、腹部胀满者不宜食用。吃鳝鱼不宜过量,肠胃欠佳的人更应慎食。可以降血糖的中药有哪些

可以降血糖的中药有哪些?中医治疗糖尿病的历史悠久,现在药理研究也表明,不少中药都有改善糖尿病症状的作用,糖尿病人可以尝试中药治疗。那么,可以降血糖的中药有哪些呢?下面介绍15中降糖中药,来看看吧。糖尿病人降血糖吃什么 试试中药肉桂糖尿病人吃什么降糖 试试草药桑叶用玉米须巧治糖尿病血糖高不用愁 试试番石榴叶小小苦瓜 大大的降血糖作用

本站导读:血糖高可以喝矿物酶降糖!矿物酶对于糖尿病人来说可能还是比较陌生的,它是一种新生的高科技产品,是一种饮品,临床表明,矿物酶可以降血糖,因此,血糖高的人不妨喝矿物酶降糖!

一、什么是矿物酶?

矿物酶是以矿原液和绿原酸为原料,经生物发酵熟成的矿物化的生物饮品,是矿元素升级换代产品。矿元素是从天然岩石中萃取的微离子态矿物酸溶液,绿原酸是杜仲和金银花中的提取物。矿物酶是采用氧化还原的技术,从三十多种岩石中萃取富含数十多种人体代谢所必须的矿物酸溶液。

所谓“氧化还原”就是模拟自然界岩石被风化氧化的成土壤或元素过程的生产技术,这种原生态的,多元化的,自然平衡的,能溶于水的微离子态元素,有着自然协调、拮抗,化合之特性,有着与水,与活性酶的自然亲合性,对酶有独特的催化作用。

二、糖尿病人喝矿物酶的好处:

1、矿物酶降三高 净化血液是关键

矿物酶可以降三高!专家提出,对血液进行彻底净化,激活血液中多种生物酶,分解、消溶血液中过多脂肪,清除血管中的胆固醇,减少毒素并通过代谢出体外,这样可以帮助三高人群告别“三高”。

2、消化、吸收、排油有保障

消化、吸收、排油有保障——矿物酶就是您的贴心卫士,矿物酶可以为您提供日常饮食中无法获取的各种微量元素,因为它含有高达44种矿物营养及微量元素(8种高元素及36种微量元素)。

3、培养健康的骨骼,关节及牙齿

事实上,牙齿,关节及骨骼的主要成份就是矿物质及微量元素,缺少矿物质将导致疾病如:骨质疏松症,关节炎,风湿症,蛀牙及其他。均匀的矿物营养也有助延迟老化过程。

4、强壮身体,克服压力

压力使体内的营养大量消耗,因此,我们需要矿物质,特别是镁,来克服压力,矿物酶含有高品质的镁,容易吸收。

5、改善肾病、尿毒症患者症状

肾病、尿毒症是很多人都为之恐慌的疾病,发现这种病有很多人都抱以绝望的态度,但自矿物酶问世以来,已经帮助部分患者改善了这种疾病。

6、矿物酶对皮肤病有独特效果

每年的春季是皮肤病的高发季节,春天气候也变化多端,既有冬季的余寒,又有盛夏的燥热,因而是皮肤病的高发期,部分患者为皮肤病跑遍了各大城市却依然是求救无门,今天要告诉您的是矿物酶对皮肤病有特效!

三、矿物酶怎么喝?

每次饮用约10~20ml,用凉水或温水稀释后分数次饮用,早空腹,晚睡前必然饮用。血糖降低后,能够逐渐减少降糖药量。矿物酶含有丰富的激发分泌胰岛素以及抑制血糖的铬与钒元素。尽管铬元素能激发胰岛素分泌,但,铬是容易引起中毒的元素,所以,在医治上非常少运用。矿物酶是自然平衡多元化元素,具备相互协调和抑制作用,所以不会引起中毒,这就是矿物酶的独到之处。

四、服用矿物酶的注意事项:

1、矿物酶具有解毒功能,服用药物要与饮用矿元素间隔半小时以上。

2、大剂量饮用矿物酶,会有倒牙感,咀嚼食物时,牙齿有酸痛现象。

3、饮用矿物酶会有腹泻,这是正常的排毒,根据体质情况,有长期腹泻现象,但对身体无任何影响,经过长期饮用,完成排毒后,腹泻会逐渐好转。

看了以上的介绍,现在你知道矿物酶对糖尿病的作用了吧,符合条件的糖尿病人不妨试试哦。

© http://jkcp.cyyiz.com  养生食谱网    版权所有