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经络学视频——巧用摩羯刷,打通经络瘦身技巧

  经络学视频——巧用摩羯刷,打通经络瘦身技巧?最经典的五行经络刷是台湾人设计的,具有疏通淋巴管及经络,促进身体排毒,以及打散坚硬脂肪,消除橘皮的作用。现在市面上的经络刷真是非常繁杂,选择一款好的经络刷是关键,我将介绍一些常识给大家。北京军海癫痫病医院

  优点:大小按摩点相互结合,按摩会更加充分,硅胶的材质对皮肤的刺激要比塑料的小,按摩力度适中,同时不容易过敏。同时带有按摩点的那一侧可以取下来清洗,比较好保持卫生。

  缺点:按摩力度不够大,瘦身效果会有一定折扣,易损,易变性。

  选择的时候,一定要正规厂家的,硅胶质量好,价格相对较高的产品。

  第二种,滚珠式按摩刷

  优点:滚珠可以减少按摩点对皮肤的摩擦,对皮肤的损害小而且滚珠力度足够,可以有效缓解疲劳,疏通经络,达到瘦身的效果。

  缺点:滚珠相对硅胶按摩点要大一些,按摩的穴位不够充分,有些穴位可能错过或者根本就按摩不到,而且滚珠不容易清洗。

  选择产品时,要关注滚珠的质量,更加光滑的滚珠,对皮肤的损伤小,按摩时不会出现刮伤表皮的情况。

  第三种,猪鬃毛经络刷

  优点:采用天然的猪鬃毛,尤其适合洗澡的时候使用,配合38个子弹头的按摩点,刷背部,不仅可以达到按摩瘦身的效果,还可以皮肤表层的尘埃,擦去毛孔中多余的脂油,对粉刺、痤疮等皮肤疾病有很好的疗效和预防保健作用。

  缺点:护理相对繁琐,每次使用后,不仅需要清洗,还要用梳子梳理鬃毛,让鬃毛直立起来,并放在通风处晾干,鬃毛经络刷比较容易受损,而且平时携带不是很方便。

  选择时,尽量要纯天然的鬃毛,并且相对细腻的那种,对皮肤伤害小,清洁能力强。

  第四种,就是我现在用的经络刷了。可以说这款魔蝎经络刷是使用最普遍,最广泛的一个。

  优点:手套的设计非常便捷,带上去很舒适;台湾原版设计,含有158个圆滑刷点,按摩更加充分合理,根据人体穴位分布进行设计。塑料材质,不容易受损,使用时间长,并且硬度适宜,按摩有力。

  缺点:清洗相对硅胶式按摩刷要麻烦些,同时因为塑料力度还蛮大的,强烈建议配合按摩瘦身产品使用,起到润滑并提高瘦身效率的作用。

  选择时,一定要正规厂家,好塑料,刷点更光滑的产品。

  丘丘挑选的是最经典的魔蝎经络刷,因为这款经络刷更容易用力,携带也方便。

  经络刷的使用方法,其实很简单。

  1、按摩顺序:

  总体都是先左后右的顺序。

  上半身,包括手臂和颈部,都是由上至下的按摩。

  下半身,腿和脚都是由下向上按摩。

  腹部,要顺时针画圈按摩,从左到右顺时针画圈。

  2、按摩力度:

  很多人都是非常非常用力的去按摩,甚至有的刮伤皮肤,我想说不一定非要跟刮痧一样,把皮肤刮出痧来才有效果,只要力度足够大,长期坚持,就会有效果。

  3、使用频率及注意事项:

  开始可以每天都按摩,坚持按摩若干天后,如果出现红痧,那么就要休息一周时间,这时候可以按摩身体其他部位,同时按摩后如果皮肤变红了,4小时内不要洗澡,按摩时尽量不要吹风,这和刮痧的注意事项是一样的。

  4、按摩配套产品

  和刮痧类似,魔蝎刷按摩对皮肤的刺激也蛮大的。建议配套使用按摩油,可以起到润滑的作用,按摩的时候对皮肤刺激小。

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